27% Rabatt
Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps. (SPIEGEL-Bestseller)
Yes Publishing
34,18 €
Versand gratis
23% Rabatt
Chakra Komplett-Anleitung: Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der 7 Chakren
Deep Awakening
23,22 €
Versand gratis
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Junfermann Verlag
8% Rabatt
Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung – Ausdauer – Entspannung (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer Sport
18,40 €
Versand gratis
Trainingskarten Faszien-Fitness: 55 Trainingskarten – Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Das Faszien-Genuss-Training
Freya
Versand gratis
Die Faszienlüge: Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Faszientherapie und Faszientraining für Pferde
Welter-Böller, Barbara
Versand gratis
30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder: Übungen für Beweglichkeit und Stabilität. Gute Körperwahrnehmung durch die Stärkung des Bindegewebes. Für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)
Don Bosco Medien
Nackenaktivprogramm - Das Faszientraining
Independently published
Versand gratis
Deine Atmung ändert alles! – Spiegelbestseller von Tom Sietas, Atemtechniken gegen Stress, Resilienz & mentale Stärke aufbauen, Nervensystem ... und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.
Next Level Verlag
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
Riva
Versand gratis
Trainingsbuch Bodenarbeit: Gymnastizierende Ausbildung für jedes Pferd
Kosmos
Versand gratis
Faszientraining: In Sport, Bewegung und Therapie
Urban & Fischer
Versand gratis
Atlas des menschlichen Fasziensystems
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis
Meyer & Meyer
Versand gratis
Lehrbuch Faszien: Grundlagen, Forschung, Behandlung
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Faszien-Yoga für Dummies
Wiley-VCH
Versand gratis
Faszien-Training: Beweglich und fit mit den richtigen Übungen
Naumann & Göbel
Versand gratis
Lehrbuch Faszien: Grundlagen, Forschung, Behandlung
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Faszientraining: Für ein gesundes & elastisches Bindegewebe
KVM – Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Trageerschöpfung beim Pferd: Wege zu einem tragfähigen Pferderücken
Müller Rüschlikon
Versand gratis
Bildatlas medizinisches Gerätetraining: Grundlagen/Anatomie/Training
KVM - Der Medizinverlag
Versand gratis
Fitnessstudio für mein Pferd: Faszientraining, Muskelaufbau, Balance, Koordination
Franckh Kosmos Verlag
Versand gratis
Pilates: Das komplette Trainingsbuch (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer
Versand gratis
Faszientraining für Sport & Fitness (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)
Faszientraining für Sport & Fitness GU Buch plus body, mind & soul
Versand gratis
Trail Guide Arbeitsbuch: Eine praxisorientierte Lernhilfe für die Anatomie
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
Riva
Versand gratis
Basics Muskuläre Triggerpunkte
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Equikinetic®: Pferde effektiv longieren
Müller Rüschlikon
Versand gratis
Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
Springer
Versand gratis
Faszien in Sport und Alltag
Riva
Versand gratis
Atlas der Reflexzonentherapie (inkl. DVD)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien in Sport und Alltag
Riva
Versand gratis
Das Muskelbuch: Anatomie | Untersuchung | Bewegung (inkl. Anatomieposter)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Fascia Movement Repertoire 2: Mehrdimensionales Faszientraining für Energie und Wohlbefinden
Independently published
Versand gratis
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)
TRIAS
Versand gratis
Good Vibes Yoga: Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
Knaur Balance
Versand gratis
Taping: 30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen
TRIAS
Versand gratis
Praktische funktionelle Anatomie: Kompetenz im Gesundheitssport
Riva
Versand gratis
Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
TRIAS
Versand gratis
Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Junfermann Verlag
Versand gratis
Powertraining mit Tigerfeeling: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Südwest Verlag
Versand gratis
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode: Beweglich in Faszien und Muskeln
Patmos Verlag
Versand gratis
Ganzheitliches Faszien-Training: Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Versand gratis
Fit für die Berge: Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst
Riva
Versand gratis
Praxisbuch Physiogriffe für Pferde: Selbst Verspannungen lösen und Wohlbefinden steigern
Kosmos
Versand gratis
Rolle dich schmerzfrei: Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
Goldmann Verlag
Versand gratis
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Klett-Cotta
Versand gratis
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
pietsch
Versand gratis
Die Shaolin-Formel (inkl. DVD): Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien
Lotos
Versand gratis
Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder: Blitzschnelle Achtsamkeitsübungen für ein stressfreies Leben
Orange Orchard LLC
Versand gratis
Das große Faszien-Yoga Buch: Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
Irisiana
Versand gratis
Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Pferde gymnastizieren: 100 Übungen für das tägliche Training
Müller Rüschlikon
Versand gratis
Unbeweglich war gestern: Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende
Knaur Balance
Versand gratis
Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Physiotherapie für zu Hause: Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
Riva
Versand gratis
Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Die Lippe: 45 Injektionstechniken zur ästhetischen Lippenbehandlung
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Angewandte Kommunikation in der Physiotherapie: Ein Kurzlehrbuch mit Praxisbeispielen
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Die Wahrheit über Arthrose: Endlich wieder schmerzfrei leben
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Versand gratis
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Vagusnerv & Triggerpunkte: 150+ Übungen und Videos inklusive für Faszientraining und mehr – Praxisprogramme für den Alltag
Independently published
Versand gratis
Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Riva
Versand gratis
Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
TRIAS
Versand gratis
MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS: Das perfekte Training genau für dich
pietsch
Versand gratis
Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)
TRIAS
Versand gratis
WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS: Das perfekte Training genau für dich
pietsch
Versand gratis
Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie: 130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung (Physiofachbuch)
Thieme
Versand gratis
Trail Guide - Bewegung und Biomechanik: Schritt-für-Schritt Bewegung verstehen
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Bewegung: Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Insel Verlag
Versand gratis
Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen: Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause)
Riva
Versand gratis
Yin Yoga: In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
Südwest Verlag
Versand gratis
Kiefer, Kopf und Gesicht: Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
TRIAS
Versand gratis
Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen für Manual- und Bewegungstherapeuten
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben
Remote Verlag
Versand gratis
MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
pietsch
Versand gratis
Bodyweight-Training: 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Mein altes Pferd: Gut versorgt, beweglich, lebensfroh
Müller Rüschlikon
Versand gratis
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
Franckh Kosmos Verlag
Versand gratis
Das neue Psoas-Training: Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Südwest Verlag
Versand gratis
Faszientraining für jedermann: Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
Copress
Versand gratis
Das Becken aus osteopathischer Sicht: Funktionelle Zusammenhänge nach dem Tensegrity-Modell
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Vital und gesund durch Faszien-Massage: Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Schirner Verlag
Versand gratis
Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle: Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Aktiv und beweglich mit 60+: Das umfassende Übungsprogramm (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Meine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Remote Verlag
Versand gratis
Schmerz ist Kopfsache: Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln
Riva
Versand gratis
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD): Untersuchung – Manualtherapie – Neurowissenschaftliche Behandlungsansätze – Dry Needling
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien Yoga: Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Versand gratis
Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Für Fitness ist es nie zu spät: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Versand gratis
Maderotherapie - Dein Leitfaden zur Selbstanwendung: Praktische Anleitungen mit Platz für Deine Fortschritte und persönlicher Plan DIY
Independently published
Versand gratis
Glücklichsein selbstgemacht: 50 Impulse für weniger Stress, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Remote Verlag
Versand gratis
Atlas des menschlichen Fasziensystems (KIM - Fachbuch - Urban & Fischer Verlag)
Versand gratis
Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Remote Verlag
Versand gratis
Ozean: Ein Photicular® Buch
Fischer Sauerländer
Versand gratis
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Südwest Verlag
Versand gratis
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag.
TRIAS
Versand gratis
Das Handbuch der Akupressur-Punkte: Die 55 wirksamsten Punkte zur Anwendung bei den häufigsten körperlichen und psychischen Beschwerden
LS Unlimited
Versand gratis
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in Training und Alltag (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Herr Frühling findet sein Herz: Vom Wunder der Lebensfreude und dem, was wirklich zählt
Wundermeer Verlag
Versand gratis
Kinder stark machen: was dem Selbstwert gut tut | Leicht umsetzbare Methoden, die das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken
Remote Verlag
Versand gratis
Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom: Das Handbuch für die manuelle Therapie
Riva
Versand gratis
Triggerpunkte - Faszien Schmerzen - Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung - Der Effekt der Manuellen Triggerpunkt Therapie
Independently published
Versand gratis
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: Unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck
Goldmann Verlag
Versand gratis
Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt: Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen
Arkana
Versand gratis
Essen gegen Schmerzen: 90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit (Johann Lafer)
Versand gratis
Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
TRIAS
Versand gratis
Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Copress
Versand gratis
Der Trauma-Notfallkoffer: Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
TRIAS
Versand gratis
Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Intervallfasten für Frauen – schnell starten & gesund abnehmen: Wie Sie Heiß-Hunger austricksen, essen, was Sie wollen und trotzdem Gewicht verlieren. Inkl. Rezepten und Superfoods
Grun+Schirmer Verlag
Versand gratis
Das HandHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)
Knaur MensSana HC
Versand gratis
Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Riva
Versand gratis
Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Training in der Physiotherapie: Angewandte Sportphysiotherapie: Analyse, Therapie, Training und Dokumentation
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Regeneration: Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance
Riva
Versand gratis
Myofasziale Leitbahnen von Reiter und Pferd: Der unsichtbaren Ursache von Sitzfehlern auf der Spur - Der Lösungsweg zur Balance
Kosmos
Versand gratis
Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Versand gratis
Die Rückenlüge: Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark | Rückenschmerzen begegnen mit @criticalphysio
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Versand gratis
Fasziale Schwungbewegungen. Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.
Stiebner Verlag
Versand gratis
Faszientraining für Rücken und Nacken: Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Copress
Versand gratis
Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung: Der praxisorientierte Ratgeber für Rücken, Gelenke & Schmerzfreiheit
Stadelmann Verlag
Versand gratis
Flossing: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen: Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Das neue Faszien-Stretching: Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Riva
Versand gratis
Training und Therapie mit dem Flossband: Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Der Affe mit der Gießkanne – Buddhistische Geschichten in 52 Wochen: Für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion und Glück im Alltag
Rohans Verlag
Versand gratis
Der Mann, der das Schwein warf - Das Begeisterungsbuch zum Boulespielen: mit vielen Technik- und Taktikübungen und Lehrvideos
FIRST:BEST Publishing
Versand gratis
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Riva
Versand gratis
Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
Steffen Verlag
Versand gratis
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Riva
Versand gratis
Funktionelles Rückentraining: 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
30 Workouts in der Box – Yoga: Trainingskarten für einen starken, beweglichen Körper und innere Ruhe. Mit Onlinevideos zu allen Übungen
Riva
Versand gratis
Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause)
Riva
Versand gratis
Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken
Remote Verlag
Versand gratis
Das große Buch der Heilsteine: 250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden (4. überarbeitete Auflage 2025) (BLV Steine, Mineralien & Fossilien)
blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Versand gratis
Gesunde und schmerzfreie Füße: Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fußgymnastik
humboldt
Versand gratis
Das 5-Minuten-Faszientraining: In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
humboldt
Versand gratis
Befrei Dich von Nackenschmerzen: Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen für die Nackenmuskulatur
BUCH – Bewusstsein und Chance Heute
Versand gratis
Calisthenics für Anfänger: Schritt-für-Schritt-Workouts für jedes Fitnessniveau, um Kraft aufzubauen und die funktionelle Beweglichkeit zu steigern inkl. 50 einfachen Übungen
Dayas Verlag
Versand gratis
Faszientraining: Faszien-Pilates. Übungen für einen elastischen, straffen Körper. Mit Dehnübungen die Faszien trainieren und dank Pilates die Muskeln stärken.
Christian
Versand gratis
Triggerpunkte in 10 Minuten lösen: Endlich schmerzfrei: 80 einfache Übungen zum Lösen von Muskelverspannungen: Schmerzen nachhaltig lindern, Faszien effektiv lockern, Beweglichkeit steigern
Health Pioneers Verlag
Versand gratis
Leistung messen & steigern: Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining (GU Bewegung)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
O.W. Barth
Versand gratis
6% Rabatt
Läuft schon!: How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl
Knaur TB
15,99 €
Versand gratis
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1
Mosaik
Versand gratis
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1
Goldmann Verlag
Versand gratis
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Riva
Versand gratis
30 Workouts in der Box – Beweglichkeit: Trainingskarten für eine bessere Körperhaltung, gesunde Gelenke und entspannte Muskeln. Mit Onlinevideos zu allen Übungen
Riva
Versand gratis
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Südwest Verlag
Versand gratis
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe. Triggerpunkte finden und lösen. Manuelle Techniken und Selbsthilfe für Triggerpunkt Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße.
Stiebner Verlag
Versand gratis
Neustart für die Augen: Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit Onlinevideos zu allen Übungsprogrammen
Riva
Versand gratis
50 Workouts fürs Fitnessstudio: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
Riva
Versand gratis
SUPERPOWER ATMUNG: Atemtechniken lernen und einfach anwenden - Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag - inkl. Pranayama Atemübungen
Eulogia Verlag
Versand gratis
Pilates: Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen
Riva
Versand gratis
Stoffwechsel-Reset: Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training (Abnehmen mit GU)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Cupping: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen (inkl. Videoclips)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Die Muskeltraining Bibel für Senioren: [5 Bücher in 1] Der vollständige Leitfaden mit über 125 Übungen für Stretching, Stuhl-Yoga, Muskeltraining und Gleichgewichtsübungen
Independently published
Versand gratis
Calisthenics XXL Handbuch für Anfänger: Das effektivste Ganzkörper Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht für perfekten Muskelaufbau inkl. Trainingsplan + Ernährungstipps + gesunde Rezepte
Independently published
Versand gratis
Wand-Pilates für zuhause: Über 100 verschiedene Übungen, ohne dass es langweilig wird. Schnelles und effektives 10-Min-Training pro Tag und Tipps, um Gewicht zu verlieren (Wall Pilates, Band 1)
Independently published
Versand gratis
FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - Mit Videolinks zu den Übungen
Arkana
Versand gratis
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien: Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung
Mosaik
Versand gratis
Gleichgewichts und Kraftübungen für Senioren: 5-Minuten-Gleichgewichtsübungen; Der illustrierte Leitfaden zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur ... Stürzen+30-Tage-Schnel (Fitness for Seniors)
Independently published
Versand gratis
Voller Energie, gelassener im Stress: Wie Sie im Alltag mit Jin Shin Jyutsu Ruhe finden, Klarheit gewinnen und Ihre Kraftquelle aktivieren
Verlagshaus Stopfer
Versand gratis
Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
Mosaik
Versand gratis
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: In weniger als 10 Minuten pro Tag den Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Bauchfett abbauen | Ein Leitfaden für Einsteiger mit Videoanleitungen und Farbfotos
Independently published
Versand gratis
Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®: Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
Riva
Versand gratis
Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte– Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
Independently published
Versand gratis
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen: Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursachen, Therapie, Übungen
TRIAS
Versand gratis
Faszientraining mit Yin-Yoga: Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley
Lotos
Versand gratis
Das verlorene Zauberbuch der Kräuterhexen: Entdecke wirkungsvolle Kräuterrezepte und magische Rituale, verbinde dich mit der heilsamen Energie der Natur und ziehe Gesundheit, Glück & Liebe in dein Leb
Libero Magia Verlag
Versand gratis
Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
Riva
Versand gratis
Die Triggerpunkte-Methode: Der vollständige Selbsthilfe-Ratgeber zur natürlichen Schmerzlinderung, Entspannung von Muskeln & Faszien und zur Steigerung der Beweglichkeit – mit farbigen Abbildungen
Independently published
Versand gratis
Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch: Wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
edition Körper & Geist
Versand gratis
Neustart fürs Nervensystem: Regulieren – nähren – stärken: Dein Weg zu emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden | Das 5-Säulen-Programm
Riva
Versand gratis
Die Rundum-Gesund-Formel: Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken | Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Versand gratis
Faszien & Triggerpunkte lösen: Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren – für neue Energie und innere Ruhe
Verlagshaus Stopfer
Versand gratis
Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Riva
Versand gratis
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
humboldt
Versand gratis
30 Psychomotorik-Bildkarten für Kinder: Durch Bewegtheit zur inneren Stärke. Resilienz bei Kindern fördern: Motorikspielen und Körperübungen. Für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)
Don Bosco Medien
Versand gratis
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, ... Körper und unsere Seele gesund halten.
Ullstein Taschenbuch
Versand gratis
7-Minuten Stuhl-Yoga für Senioren Über 60: Über 70 einfache Stuhl-Yoga-Stellungen und Dehnungsübungen mit einem 9-Tage-Trainingsplan zur Verbesserung von Beweglichkeit und Körperhaltung
Independently published
Versand gratis
Mit 50 beweglicher als mit 30: Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Vagusnerv stärken in 5 Minuten: Raus aus dem Stressmodus: Stärke dein Nervensystem mit der Kraft deines Selbstheilungsnervs | Soforthilfe bei Erschöpfung, Schmerz, Nervosität & Schlafproblemen
Montoro Verlag
Versand gratis
Das ultimative Klobuch für Physiotherapeuten: Mobilisation auf Porzellan. Lustiges Geschenk für Fans von Physiotherapie, Rücken und Krankengymnastik
tiptop
Versand gratis
Stuhl Yoga für Senioren: Einfache 10-Minuten-Workouts, um Gelenkschmerzen zu beseitigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern | Dehnungen, Posen und Stuhl-Aerobic-Übungen für Anfänger, um Ihr Gleichgewic
Independently published
Versand gratis
Starke Muskeln im Alter: Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
Riva
Versand gratis
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & Senioren
Independently published
Versand gratis
Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Riva
Versand gratis
Wand Pilates Übungen für Zuhause: Eine Komplette Wandpilates Workout Buch für Anfänger Senioren Frauen Männer mit Über 200 Illustrationen & Video zum Abnehmen & Sei Schlank | 28 Tage Challenge
Independently published
Versand gratis
Der Blutwerte-Code: Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)
Riva
Versand gratis
Entzündungshemmende Ernährung XXL: Immunsystem stärken, Fettverbrennung ankurbeln & Vitalität steigern - Einfache & Leckere Rezepte zur Bekämpfung von Entzündungen & Steigerung von Lebensqualität
Independently published
Versand gratis
Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Fischer Paperback 3314)
Versand gratis
Meridiane im Körper: KRANKHEITEN VERSTEHEN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN UND ENDLICH GESUND WERDEN
Independently published
Versand gratis
Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung
Riva
Versand gratis
Fascia Movement Repertoire 3: Ganzheitliches Faszientraining für Körper-Geist-Integrität und Präsilienz
Independently published
Versand gratis
Yoga als Therapie: Individuelle Übungen finden und anwenden (PHYSIOTHERAPIE-KG-MASSAGE - Fachbuch - Urban&Fischer-Verlag)
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset: Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch
Riva
Versand gratis