Faszientraining Outdoor
Versand gratis
Das Faszien-Genuss-Training
Freya
Versand gratis
Trainingskarten Faszien-Fitness: 55 Trainingskarten – Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder: Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)
Don Bosco Medien
Nackenaktivprogramm - Das Faszientraining
Independently published
Versand gratis
Die Faszienlüge: Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Faszientherapie und Faszientraining für Pferde
Welter-Böller, Barbara
Versand gratis
Faszientraining: In Sport, Bewegung und Therapie
Urban & Fischer
Versand gratis
Schmerz-weg-Faszientraining: Mit Flossing-Special
blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Versand gratis
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
Riva
Versand gratis
Faszien-Yoga für Dummies
Wiley-VCH
Versand gratis
Faszientraining: Für ein gesundes & elastisches Bindegewebe
KVM – Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien-Training: Beweglich und fit mit den richtigen Übungen
Naumann & Göbel
Versand gratis
Faszientraining mit der Blackroll. Hype oder schon Establishment?
GRIN Verlag
Versand gratis
Trainingsbuch Bodenarbeit: Gymnastizierende Ausbildung für jedes Pferd
Kosmos
Versand gratis
Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
Riva
Versand gratis
Rocking: Optimierendes Faszien-Training durch muscle:coaching
J. Lindeberg
Versand gratis
Basics Muskuläre Triggerpunkte
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Versand gratis
Faszientraining für Sport & Fitness (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)
Faszientraining für Sport & Fitness GU Buch plus body, mind & soul
Versand gratis
Faszien in Sport und Alltag
Riva
Versand gratis
Fitnessstudio für mein Pferd: Faszientraining, Muskelaufbau, Balance, Koordination
Franckh Kosmos Verlag
Versand gratis
Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis
Meyer & Meyer
Versand gratis
Faszien in Sport und Alltag
Riva
Versand gratis
Rolfing-Movement: Die Praxis für den Alltag
Lebenshaus
Versand gratis
Body in Shape: Unterstützende und motivierende Musik für Ihr Faszientraining!
Neptun Media GmbH
Versand gratis
Faszien-Taping: Wirksame Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen
Südwest Verlag
Versand gratis
Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
RIVA
Versand gratis
Faszinierende Faszien-Natürliches Bewegen: Warum ein Affe nicht zum 'Physio' muss
BoD – Books on Demand
Versand gratis
Atlas der Reflexzonentherapie (inkl. DVD)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Richtig bewegen im Alter: Ein orthopädischer Ratgeber
facultas / maudrich
Versand gratis
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Fascia Movement Repertoire 1: Essenzielles Faszientraining für Vitalität und Bewegungsfreiheit
Independently published
Versand gratis
Die Bedeutung der Faszien und die Rolle des Faszientrainings in der Sporttherapie
GRIN Verlag
Versand gratis
Fascia Movement Repertoire 2: Mehrdimensionales Faszientraining für Energie und Wohlbefinden
Independently published
Versand gratis
Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
TRIAS
Versand gratis
Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
TRIAS
Versand gratis
Trainingstherapie: Zurück zur Bewegungsfreude nach Verletzungen, Lahmheiten & Co.
Müller Rüschlikon
Versand gratis
Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Fischer Paperback)
FISCHER Taschenbuch
Versand gratis
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Klett-Cotta
Versand gratis
MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS: Das perfekte Training genau für dich
pietsch
Versand gratis
Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Ozean: Ein Photicular® Buch
Fischer Sauerländer
Versand gratis
Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode: Beweglich in Faszien und Muskeln
Patmos Verlag
Versand gratis
Faszientraining für Sportler: Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität
Versand gratis
Pyjama-Pilates: Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
Riva
Versand gratis
Psoas Training: Optimiere deine Körperhaltung und Beweglichkeit (Fitness & Ernährung, Band 2)
Independently published
Versand gratis
Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
TRIAS
Versand gratis
MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
pietsch
Versand gratis
Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)
TRIAS
Versand gratis
WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS: Das perfekte Training genau für dich
pietsch
Versand gratis
Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
8% Rabatt
Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung – Ausdauer – Entspannung (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer Sport
18,40 €
Versand gratis
Verspannungen effektiv selbst lösen: Selbsthilfe bei mehr als nur Schulter-Nacken
978-3-948732-08-0
Versand gratis
Ganzheitliches Faszien-Training: Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Versand gratis
Praktische funktionelle Anatomie: Kompetenz im Gesundheitssport
Riva
Versand gratis
Das große Faszien-Yoga Buch: Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
Irisiana
Versand gratis
Yoga mit der Faszienrolle: Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Rolle dich schmerzfrei: Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
Goldmann Verlag
Versand gratis
Faszientraining für jedermann: Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
Copress
Versand gratis
Vom Wochenbett zum Workout: Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
TRIAS
Versand gratis
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
pietsch
Versand gratis
Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand - große Wirkung (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer Verlag
Versand gratis
Yoga Basics (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Trail Guide - Bewegung und Biomechanik: Schritt-für-Schritt Bewegung verstehen
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in Training und Alltag (Wo Sport Spaß macht)
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Trainingsbuch Brasil®: Kräftigung - Ausdauer - Entspannung (Wo Sport Spass macht)
Versand gratis
Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie: 130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung (Physiofachbuch)
Thieme
Versand gratis
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
Kosmos
Versand gratis
Dynamische Faszien: Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister
Springer
Versand gratis
Faszientraining - Schmerzfrei & beweglich: Experten-Ratgeber für aktive Faszienpflege, Verspannungslösung & gesunden Lebensstil
Weltbild
Versand gratis
Training in der Physiotherapie: Angewandte Sportphysiotherapie: Analyse, Therapie, Training und Dokumentation
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand - große Wirkung (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Bodyweight-Training: 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Steffen Verlag
Versand gratis
Dynamisches Faszien-Yoga: Für einen elastischen, straffen Körper (GU Yoga & Pilates)
Versand gratis
Exercices pour les fascias - Davantage de mobilité, de santé et de dynamisme
MEDICIS
Versand gratis
Vegains – Muskelaufbau Vegan: Die 9 Wochen Muskelmasse Transformation
Independently published
Versand gratis
Die Shaolin-Formel (inkl. DVD): Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien
Lotos
Versand gratis
Muskulatur verstehen - Training optimieren: Die Muskulatur des Pferdes, Anatomie und Biomechanik
Versand gratis
Faszien im Fokus: Verbindendes Netz für Körper-Geist-Integrität (Fascia Movement, Band 2)
Independently published
Versand gratis
Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer Verlag
Versand gratis
Venus-Yoga: Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Versand gratis
Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle: Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Riva
Versand gratis
Das Muskelbuch: Anatomie | Untersuchung | Bewegung (inkl. Anatomieposter)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Vagusnerv & Triggerpunkte: 150+ Übungen und Videos inklusive für Faszientraining und mehr – Praxisprogramme für den Alltag
Versand gratis
Stretch: Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Riva
Versand gratis
Faszien low intensity: Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs (Reihe Körperbildung & Sport)
Hofmann-Verlag
Versand gratis
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)
TRIAS
Versand gratis
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD): Untersuchung – Manualtherapie – Neurowissenschaftliche Behandlungsansätze – Dry Needling
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
Junfermann Verlag
Versand gratis
Taping: Wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen (mit DVD und Onlinevideos)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Faszien Yoga: Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Versand gratis
Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Copress
Versand gratis
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
Versand gratis
Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Riva
Versand gratis
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
pietsch
Versand gratis
Faszientraining für Rücken und Nacken: Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Training und Therapie mit dem Flossband: Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing
Meyer & Meyer Sport
Versand gratis
Faszien-Krafttraining: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen – das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
Riva
Versand gratis
Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Copress
Versand gratis
Physiotherapie für zu Hause: Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
Versand gratis
Vital und gesund durch Faszien-Massage: Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Schirner Verlag
Versand gratis
Das 5-Minuten-Faszientraining: In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
humboldt
Versand gratis
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Faszientraining: Faszien-Pilates. Übungen für einen elastischen, straffen Körper. Mit Dehnübungen die Faszien trainieren und dank Pilates die Muskeln stärken.
Christian
Versand gratis
Das 5x5-Prinzip: Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55 (GU Fitness)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Dorling Kindersley Verlag
Versand gratis
Calisthenics für Anfänger: Schritt-für-Schritt-Workouts für jedes Fitnessniveau, um Kraft aufzubauen und die funktionelle Beweglichkeit zu steigern inkl. 50 einfachen Übungen
Dayas Verlag
Versand gratis
Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
von SCHMERZ zu FREI: Ein echter Mutmacher! Schmerzen verstehen helfen - Schmerztherapie - Psychologie - Forschung. Bonusausgabe
Independently published
Versand gratis
Flossing: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen: Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe
Versand gratis
Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln: Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Wandpilates: Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Versand gratis
Triggerpunkte in 10 Minuten lösen: Endlich schmerzfrei: 80 einfache Übungen zum Lösen von Muskelverspannungen: Schmerzen nachhaltig lindern, Faszien effektiv lockern, Beweglichkeit steigern
Health Pioneers Verlag
Versand gratis
Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
Steffen Verlag
Versand gratis
Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
O.W. Barth
Versand gratis
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Riva
Versand gratis
Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG
Versand gratis
Fasziale Schwungbewegungen. Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.
Stiebner Verlag
Versand gratis
Faszientraining zur Verbesserung der Beweglichkeit der unteren Extremitäten bei jungen Erwachsenen. Wirksamkeit eines 8-wöchigen Faszientrainings
GRIN Verlag
Versand gratis
Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte– Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
Independently published
Versand gratis
Faszientraining mit Yin-Yoga: Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley
Lotos
Versand gratis
Gesunde und schmerzfreie Füße: Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fußgymnastik
humboldt
Versand gratis
Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung: Der praxisorientierte Ratgeber für Rücken, Gelenke & Schmerzfreiheit
Stadelmann Verlag
Versand gratis
Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
Mosaik
Versand gratis
Cupping: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen (inkl. Videoclips)
KVM - Der Medizinverlag. Ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
Versand gratis
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Riva
Versand gratis
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (GU Fitness)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
30 Workouts in der Box – Beweglichkeit: Trainingskarten für eine bessere Körperhaltung, gesunde Gelenke und entspannte Muskeln. Mit Onlinevideos zu allen Übungen
Riva
Versand gratis
Das große Buch der Heilsteine: 250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden (4. überarbeitete Auflage 2025) (BLV Steine, Mineralien & Fossilien)
blv - ein Imprint von Gräfe & Unzer
Versand gratis
Wandpilates: Dein 15-Minuten-Express-Workout: Die Geheimformel für schnelle Ergebnisse in Traumfigur, Kraft und Beweglichkeit ohne Geräte
LibraQuill Verlag
Versand gratis
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
humboldt
Versand gratis
In 10 Schritten mühelos fit und vital: Stoppe Nacken-, Schulter-, Rücken- und Beckenboden-Probleme durch ‚Bewusstes Bewegen mit Ismakogie'
Move Easy-Feel Good
Versand gratis
30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder: Übungen für Beweglichkeit und Stabilität. Gute Körperwahrnehmung durch die Stärkung des Bindegewebes. Für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)
Don Bosco Medien
Versand gratis
Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Versand gratis
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Südwest Verlag
Versand gratis
Faszien & Triggerpunkte lösen: Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren – für neue Energie und innere Ruhe
Verlagshaus Stopfer
Versand gratis
Endlich frei von Fußschmerzen!: Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden (GU Bewegung)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Riva
Versand gratis
Das Faszien-Antistress-Programm: Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Versand gratis
Gesund sterben, das ist möglich!: Mit Information als Medizin in die chronische Gesundheit. Wie Sinneswahrnehmungen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Sie gesund alt werden
Mentoren-Media-Verlag
Versand gratis
Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
Riva
Versand gratis
Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne
Dennis Streichert
Versand gratis
Krafttraining – Die Enzyklopädie: Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
Riva
Versand gratis
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: In weniger als 10 Minuten pro Tag den Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Bauchfett abbauen | Ein Leitfaden für Einsteiger mit Videoanleitungen und Farbfotos
Independently published
Versand gratis
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe. Triggerpunkte finden und lösen. Manuelle Techniken und Selbsthilfe für Triggerpunkt Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße.
Stiebner Verlag
Versand gratis
Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
Versand gratis
Stuhl-Yoga für Senioren, um Gewicht zu verlieren: 28-Tage geführte Herausforderung für schnellen Gewichtsverlust im Sitzen mit sanften Übungen für nur ein paar Minuten pro Tag. (Fitness for Seniors)
Independently published
Versand gratis
Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie ... und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen
Mankau Verlag GmbH
Versand gratis
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Mit 50 beweglicher als mit 30: Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer Verlag
Versand gratis
Gleichgewichts und Kraftübungen für Senioren: 5-Minuten-Gleichgewichtsübungen; Der illustrierte Leitfaden zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur ... Stürzen+30-Tage-Schnel (Fitness for Seniors)
Independently published
Versand gratis
Calisthenics: Kraft durch Kontrolle – Die 90-Tage-Challenge für Anfänger. 20 Minuten am Tag. Muskelaufbau & Athletik durch effektives Ganzkörpertraining. Fit ohne Geräte
Independently published
Versand gratis
Physiotherapie-Hausapotheke: Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose (Physiotherapie für zu Hause)
Riva
Versand gratis
Face Workout- Forever Young: Gesichtskonturen straffen, Falten mildern, Doppelkinn loswerden! Gesichtsyoga-Übungen und inspirierende Tipps, um ... (Gesichtsyoga und bewusste Ernährung)
Independently published
Versand gratis
Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung
Riva
Versand gratis
Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & Senioren
Independently published
Versand gratis
Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch
Riva
Versand gratis
Dehnungsübungen Für Senioren Über 60: Einfache Workouts, Um Ihre Flexibilität Wiederherzustellen, Verspannungen Zu Reduzieren, Schmerzen Zu Lindern Und Sich Jünger Zu Fühlen Als Je Zuvor
Independently published
Versand gratis
Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
Versand gratis
Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
Mosaik Verlag
Versand gratis
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset: Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch
Riva
Versand gratis
Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Versand gratis
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Suedwest Verlag
Versand gratis
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
Versand gratis
